Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 34,83g | Węglo: 134,05g.
Śniadanie: 2% Fat Milk. Lunch: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Country Crock Butter with Calcium, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Obiad: Great Value Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Applesnax Homestyle Applesauce. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|