Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2012
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 61,67g | Węglo: 269,99g.
Śniadanie: Raspberries, Light Soymilk, Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Lite Caesar Salad Dressing, Oatmeal Squares. Obiad: Creamed Macaroni with Cheese, Stuffed Grape Leaves. Przekąski/Inne: Dark Chocolate Pomegranate Chocolate Bowl, Slow Churned Ice Cream. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|