Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2012
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 109,91g | Węglo: 260,09g.
Śniadanie: Raspberries, Light Soymilk, Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Butternut Squash Triangoli, Mozzarella Cheese, Egg. Obiad: White Rice, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Pacific Flounder with Crab Meat Stuffing. Przekąski/Inne: Activia Light Fat Free Blueberry Yogurt, Pecan Nuts , Peaches , Sour Dough Bread, Chocolate Covered Almonds. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|