|
В Турцию съездила отдахнула .Набрала до 83кг со шведским столом шутки плохи теперь 2 ой заход до 69кг думала до 31 декабря сброшу ,но боюсь увы,поспорила с мужем снова и цель стоит до 31 января.
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2019:
|
861 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 38,68g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Подсолнечное Масло, Домашенька Сметана 20%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Блины из Рисовой Муки, Блины из Рисовой Муки. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Чай. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 39 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vika.kosova
|