Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1554 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 94,47g | Węglo: 152,50g.
Śniadanie: Банан, Помидоры, Авокадо, Владхлеб Хлеб Горчичный, Чай, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом. Lunch: Кофе Латте, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кешью, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, ВкусВилл Кета Стейк со Специями для Гриля Охлаждённый. Przekąski/Inne: Груша, ВкусВилл Кета Стейк со Специями для Гриля Охлаждённый. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|