Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
933 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 48,39g | Węglo: 105,26g.
Śniadanie: Фрутоняня Пюре из Яблок , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|