|
Все на месте👍
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1085 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 59,48g | Węglo: 93,55g.
Śniadanie: Омлет с Овощами, Хлебец, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Йогурт Домашний. Lunch: Хлебец, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Obiad: Энержи Коктейль , Хлебец, Агрокомплекс Сыр Плавленый Шоколадный. Przekąski/Inne: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 31 minut, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|