Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1387 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 90,01g | Węglo: 141,05g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Жимолость, Просто Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мандарины, Смак Хлеб Кайзер, Капуста тушёная, Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Чеснок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Пятерочка Тыква Баттернат, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Сыр Siньор Джованни Сыр. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|