Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1287 kcal
|
Tłusz: 45,99g | Białk: 29,82g | Węglo: 196,37g.
Śniadanie: Roma Marie Susu, Nasi Goreng. Lunch: Teh Manis, Jagung Rebus, Selada Kol, Wortel. Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Manisan, Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|