Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
2091 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 92,89g | Węglo: 250,78g.
Śniadanie: Banan, Jabłko, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy . Lunch: Herbata z Cukrem . Obiad: Wódka, Czaniecki Makaron , Rosół, Lidl Sok z Pomarańczy 100%, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Sok Jabłkowy, Bigos, Chleb, Storck Merci. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|