Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
125,5 kg
Do tej pory straciłeś: 54,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1855 kcal
|
Tłusz: 74,62g | Białk: 122,84g | Węglo: 173,10g.
Śniadanie: Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Gut Ponholz Nürnberger Stadtwurst, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen . Lunch: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Gut Ponholz Nürnberger Stadtwurst. Obiad: Kaufland Salzstangen, Ja! Feine Salzstangen (30g), Spitzkohl, Gekochter Lauch, Karotten, Möhren. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|