Dziennik andlenvol, 20 paź 19

Profil andlenvol | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019

57 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:

965 kcal

Tłusz: 36,96g | Białk: 60,80g | Węglo: 98,81g. Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: Конфета, Чай. więcej...

1568 kcal

Ćwiczenie: Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi andlenvol

Zobacz Pełną Historię

Dziennik andlenvol, 20 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi andlenvol