Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1212 kcal
|
Tłusz: 34,98g | Białk: 48,29g | Węglo: 172,85g.
Śniadanie: Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, 4Life Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Obiad: Малина, Nesquik Шоколадные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Фрутоняня Пюре из Говядины с Овощами , Фрутоняня Пюре из Брокколи. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|