Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1214 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 100,46g | Węglo: 110,55g.
Śniadanie: M-Classic Erdnussbutter Creamy, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark, Albume d'uovo, Uovo, Migros Bio Pain Carré Scuro, Avocado. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Spiralen, Olio Extra Vergine di Oliva, Migros Pouletbrust Hauchdünn. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pelican Filetti Dorsali di Nasello. Przekąski/Inne: Banana, aha Magerquark, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|