Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
3216 kcal
|
Tłusz: 256,09g | Białk: 161,60g | Węglo: 57,83g.
Śniadanie: Aldi Bio Eier, Homann Fleischsalat, Milfina Butter, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Wiltmann Grobe Leberwurst, Wolf Schinkenspeck. Lunch: Brokkoli, Thomy Sauce Hollondaise, Ja! Schlagsahne, Aldi Schweinefilet. Obiad: Olivenöl, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Sofra Weichkäse in Salzlake, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Eisbergsalat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|