Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 47,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1649 kcal
|
Tłusz: 67,87g | Białk: 100,70g | Węglo: 163,24g.
Śniadanie: Яшкино Классический Крекер, Белый Город Молоко 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Federici Спиральки #42 . Przekąski/Inne: Ашан Лещ Холодного Копчения. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|