Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1561 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 81,31g | Węglo: 148,04g.
Śniadanie: Mayonesa, Tortilla Francesa, Mollete, Café Cortado. Lunch: Café Cortado, Paella con Mariscos, Prozis Pan Integral, Carne Asada, Emperador a la Plancha, Eroski San Jacobo, Alioli, Boquerones Fritos, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Tarta Selva Negra, Videca Pera en Almíbar Ligero, Manzana Asada. Przekąski/Inne: Marbú Mini Cookies, Café Cortado. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|