Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2019:
|
1608 kcal
|
Tłusz: 62,12g | Białk: 107,00g | Węglo: 157,92g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Батончик, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Арбуз, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|