Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
568 kcal
|
Tłusz: 24,65g | Białk: 35,54g | Węglo: 48,95g.
Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Quaker Instant Oatmeal, Minced Garlic. Lunch: Grilled Chicken, White Rice. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|