Dziennik enr4hisglory, 20 paź 19

I’m up this week, knee pain has me doing less treadmill and more lifting. I probably need to drop a ✌️ and break even. Wishing you all a productive and healthy week. 💪🏽

79,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.    Wciąż do stracenia: 5,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2008 kcal

Tłusz: 107,29g | Białk: 84,65g | Węglo: 188,94g.   Śniadanie: Cream of Wheat Whole Grain Cereal. Lunch: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. Obiad: Calavo Avocado, Fried Egg, Tamale with Meat. Przekąski/Inne: Tillamook Caramel Toffee Crunch Ice Cream, Lance Hot & Spicy Peanuts, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Knorr Spinach Dip, Specially Selected French Baguette. więcej...