Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
769 kcal
|
Tłusz: 26,52g | Białk: 38,28g | Węglo: 96,87g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lemon. Lunch: Mayora Teh Pucuk Harum, Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|