Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1050 kcal
|
Tłusz: 20,01g | Białk: 114,53g | Węglo: 102,66g.
Śniadanie: Bolu protein, Pepaya. Lunch: Bolu protein. Obiad: BSN Syntha-6, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|