Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1247 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 58,31g | Węglo: 160,09g.
Śniadanie: Гринагро Йогурт с Черникой 3.5%, Виноград, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Омлет с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, Киви, Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Obiad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Банан, Винегрет без Масла, Кофе Латте, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Przekąski/Inne: Винегрет без Масла, ВкусВилл Кета Стейк со Специями для Гриля Охлаждённый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|