Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
801 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 24,29g | Węglo: 87,98g.
Śniadanie: Bakwan, Telur Rebus. Przekąski/Inne: So Nice Sosis Ayam, Makaroni, Aice Es Stik Rasa Nanas. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 10 minut, HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evahasanah56
|