Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1632 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 130,07g | Węglo: 152,09g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кефир 2,5%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята. Lunch: Зеленый Горошек, Токио Сити Запечённая Филадельфия. Obiad: Манник, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Суп Мисо, Белоречье Хлеб Семейный , Семга Слабосоленая. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Язык Говяжий Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|