Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1108 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 84,29g | Węglo: 124,70g.
Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Lunch: Sosis Ayam, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Obiad: Soto Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|