Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1193 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 85,21g | Węglo: 129,37g.
Śniadanie: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Миладора Шашлычный Кетчуп, ITLV Маслины с Косточкой, Брокколи, Ленморепродукт Нерка Стейк. Obiad: Astoria Соус Брусничный, Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Мандарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Przekąski/Inne: Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Пятерочка Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|