Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1980 kcal
|
Tłusz: 73,96g | Białk: 117,96g | Węglo: 206,81g.
Śniadanie: Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем, Кофе. Lunch: Menza Том Ям, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидор Соленый, Тарталетка, Heinz Горчичный Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тёма Говядина с Языком, Роллы Канада, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Przekąski/Inne: Лук, Помидоры. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|