Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
2381 kcal
|
Tłusz: 88,46g | Białk: 131,55g | Węglo: 255,16g.
Śniadanie: Alesto Noci, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Ketchup, Ribeira Tonno all'olio d'oliva , La Molisana Pasta Integrale . Obiad: Maionese, Ketchup, Lidl Macinato di Bovino Adulto Scottona, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Frittata di Patate, Le Specialità di Beppe Gelato. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|