Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 143,87g | Węglo: 106,99g.
Śniadanie: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Obiad: Epica Йогурт с Вишней и Черешней , Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Сладкий Снег Маршмеллоу, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|