Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1063 kcal
|
Tłusz: 26,73g | Białk: 82,35g | Węglo: 122,04g.
Lunch: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Pangrattato, Fagiolini Bolliti, Uovo. Przekąski/Inne: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Zucchero di Canna. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|