Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1937 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 56,11g | Węglo: 303,39g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Фундук Фундук, Малина (Несладкая, Замороженная), Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Кофе, 4Life Овсяные Хлопья. Lunch: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Виноград, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Брокколи на Пару, Окей Перец Печеный, Сельдерей, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Obiad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Delight Финики Королевские , Фундук Фундук, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Суп Пюре. Przekąski/Inne: Виноград, Лукум, Delight Финики Королевские , Яблоко. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|