Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
2750 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 152,71g | Węglo: 371,03g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. Lunch: Grain de Frais Trio de Riz, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Freshona Poêlée Asiatique, Poulet, Golden Sun Riz Long Grain. Obiad: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Tomates, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Envia Fromage Blanc 0%, Banane, Lidl Steak Haché , Champignons de Paris (Sautés), Golden Sun Couscous, Carottes. Przekąski/Inne: Alesto Amandes de Californie, Pomme, Alesto Amandes de Californie, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|