Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1341 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 114,36g | Węglo: 97,87g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Гордость Предков Сыр Адыгейский 45%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Капуста тушеная с куриным филе. Obiad: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Лента Малина Быстрозамороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|