Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2013
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 76,24g | Węglo: 110,37g.
Śniadanie: Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Pain de Mie Nature, Fromage Blanc 0%, Omega 3, Thé sans Sucre. Lunch: Yaourt Nature 0%, Lentilles Cuites, Dinde. Obiad: concombre, tomate, Blanc de Poulet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Przekąski/Inne: Clémentines, Infusion. więcej...
|
|
3652 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|