|
21 Ekim Pazartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
895 kcal
|
Tłusz: 29,51g | Białk: 45,29g | Węglo: 112,83g.
Śniadanie: Güngör Ayran, Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Lunch: Ülker Çubuk Kraker, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Obiad: Domatesler, Calve Ketçap, Calve Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|