Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1353 kcal
|
Tłusz: 80,49g | Białk: 62,54g | Węglo: 102,67g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Круглый Год Миндаль Сушеный. Lunch: Яйцо Всмятку, Чеснок, Помидоры, Швейцарский Мангольд, Петрушка. Obiad: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кальве Майонез Легкий, Морковь, Капуста. Przekąski/Inne: Сливы, Lindt Lindor Milk, Семья Миндаль Сушеный , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|