Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1483 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 90,49g | Węglo: 200,02g.
Śniadanie: SPAR Full Cream Fresh Milk, Unprocessed Wheat Bran, SPAR High Fibre Bran Flakes. Lunch: Woolworths White Flour Wraps, Stir Fried Vegetables, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Obiad: Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Stir Fried Vegetables. Przekąski/Inne: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lets.do.it.
|