|
Vamos pra mais um início de semana..
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1405 kcal
|
Tłusz: 67,70g | Białk: 116,93g | Węglo: 84,93g.
Lunch: Maxixe, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Rúcula, Alface Americana. Obiad: Crioulo Manteiga com Sal, Ovo. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas, Maçãs Gala, Banana Prata, Ovo de Codorna. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lianesnkpop
|