Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 49,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1438 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 89,92g | Węglo: 121,45g.
Śniadanie: Мёд, President Сметана 10%, Яготинский Творог 5%. Lunch: President Сметана 10%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Obiad: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Цветная Капуста. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|