Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1596 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 79,99g | Węglo: 200,10g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Толченка. Obiad: Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Белый Замок Варенец 2,5%, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenaakovleva3498
|