Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1915 kcal
|
Tłusz: 96,01g | Białk: 58,83g | Węglo: 186,99g.
Śniadanie: Кофе, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебпром Маффин с Черникой. Lunch: Вино Красное Сухое, Салат Капрезе, Запеченные или Жареные Креветки, Картофельное Пюре. Obiad: Milka Шоколад Молочный, Кофе. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|