Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1290 kcal
|
Tłusz: 51,25g | Białk: 78,91g | Węglo: 136,70g.
Śniadanie: Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Избенка Кефир 1%, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Obiad: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|