Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 84,68g | Węglo: 107,08g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Tess Зелёный Чай, Пирог с тунцом. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Obiad: Запеканка с капустой. Przekąski/Inne: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Greenfield Чай Черный. więcej...
|
Traci 12,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena.yumanova.
|