Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
1129 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 94,11g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Активия Йогурт Натуральный, Добрянка Сухарики Домашние, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Китайская Капуста, Чай. Przekąski/Inne: Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|