Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2019
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2019:
|
682 kcal
|
Tłusz: 8,46g | Białk: 38,91g | Węglo: 114,38g.
Śniadanie: Queso Fresco, Marraqueta sin Miga. Lunch: Arroz Blanco, Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas, Asiento. Przekąski/Inne: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Manzana Verde. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|