Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1420 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 109,35g | Węglo: 117,58g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Омлет с Молоком, Винегрет. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки, Авокадо. Obiad: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Владхлеб Хлеб Полесский, Кофе Латте, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Przekąski/Inne: Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|