Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2013
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 137,64g | Węglo: 127,01g.
Śniadanie: 0% Greek Yogurt - Wild Blueberry, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lunch: Quick 'n Easy Combos - Roasted Potato Blend, Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Finely Shredded Taco Blend Cheese, Hard-Boiled Egg, Ranch Dressing, Fat Free Cottage Cheese, Romaine Blend. Przekąski/Inne: Natural Unsweetened Cocoa, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Water, Natural Unsweetened Cocoa, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Water. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamachristianjesusfreak
|