Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1077 kcal
|
Tłusz: 78,37g | Białk: 60,45g | Węglo: 36,42g.
Śniadanie: Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Lumpia, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Nasi Putih. Obiad: Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat, Tahu. Przekąski/Inne: Morin Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|