|
отпуск день 18. все норм вчера видимо весы глюгнули.
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
1173 kcal
|
Tłusz: 88,01g | Białk: 72,53g | Węglo: 11,94g.
Śniadanie: Магнит Сыр Гауда 45%, Каждый День Вишня Замороженная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Каждый День Клюква Замороженная, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Obiad: Окей Окунь Морской, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Листья Салата. Przekąski/Inne: La Pina Арахисовая Паста. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|